许多女性被检查出卵巢囊肿，他们通常很疑惑是怎么得的？专家说卵巢囊肿是很多生活中的小细节引起的，因此我们要注意养成健康的生活习惯，预防卵巢囊肿的发生。

卵巢囊肿的原因有哪些?

卵巢囊肿的原因其实有很多是在我们的生活中经常不注意的细节问题，如长时间的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，从而会引起女性的肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成一些卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊肿，甚至癌变。（推荐阅读：怎样预防卵巢囊肿发生？ ）

卵巢囊肿怎样预防？

月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

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